Schwierigkeitsstufen - Schwierigkeitsgrade für Wanderprogramme

Im Zusammenhang mit den Wegen und Wegen in der Türkei und den griechischen Inseln bewerten wir unsere Routen wie folgt.

Grad 1 Einfach

Für allgemein aktive Gäste, die gerne spazieren gehen. Die Routen sind meist leicht mit etwas unebenem Gelände.
4-7 km pro Tag
Höhenunterschied bis zu 250 mt
Tägliche Wanderung 2-3 Stunden. 

 

Grad 2 Moderat

Für die Gäste, die einen aktiven Lebensstil haben und 2-3 Mal pro Woche Wandern gehen / trainieren. Die Routen sind leicht, bestehen aber aus etwas Hügeligen Gelände und mehreren Anstiegen mit unebenen Wegen.
7-11 km pro Tag
Höhenunterschied bis zu 400 mt
Tägliche Wanderung 2-4 Stunden.

Grad 3 Anspruchsvoll

Für die Wanderer, die regelmäßig mit mehreren langen Anstiegen wandern oder 3-4 Mal pro Woche trainieren. Die Routen sind in der Regel hügelig und beinhalten stetige und steile Steigungen.
10-15 km pro Tag
Höhenunterschied bis zu 600 mt
Tägliche Wanderung 3-5 Stunden.

Grad 4 Sehr Anspruchsvoll

Für die Wanderer, die 4-5 Mal wöchentlich trainieren und die Herausforderung mit längeren Strecken und steileren Anstiegen genießen. Dieses Programm mit seinem Höhenunterschied erfordert etwas Ausdauer und Kraft. Die Routen sind hügelig und bergig mit unebenem und zerklüftetem Gelände.
13-19 km pro Tag
Höhenunterschied bis zu 900 mt
Tägliche Wanderung 4-7 Stunden.

Grad 5 Fortgeschritten

Empfohlen nur für Wanderer, die ausgezeichnete körperliche Bedingungen haben und Langstreckenwanderungen mit langen und steileren Anstiegen für kontinuierliche Tage anstreben. Die Routen umfassen bergiges Gelände mit einigen anhaltenden Auf-/Abstiegen, Felsklettern, Bachüberquerungen und anderem extremen Geländebedingungen.
17-21+ km pro Tag
Höhenunterschied bis zu 1250 mt
Tägliche Wanderung 7+ Stunden.